CALORIES IN: Beef, plate
PREPARED: inside skirt steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
PREPARED: inside skirt steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
Nutrition Facts
| Serving Size 3 oz ( 1 serving ) (85.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 92 Calories: 187 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 10.24g | 16% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 3.966g |
20% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.371g |
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Monounsaturated Fat 5.147g |
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| Cholesterol 51mg | 17% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 64mg | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 246mg | 7% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 0g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 22.21g | 44% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 1% | Iron 13% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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