CALORIES IN: Beef, round
PREPARED: bottom round , separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
PREPARED: bottom round , separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Nutrition Facts
| Serving Size 100g | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 42 Calories: 164 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 4.67g | 7% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 1.608g |
8% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.188g |
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Monounsaturated Fat 1.951g |
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| Cholesterol 61mg | 20% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 38mg | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 238mg | 7% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 0g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 28.45g | 57% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 1% | Iron 13% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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