CALORIES IN: Buckwheat
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (170.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 52 Calories: 583 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 5.78g | 9% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 1.26g |
6% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 1.766g |
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Monounsaturated Fat 1.768g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 2mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 782mg | 22% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 121.55g | 41% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 17g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 22.53g | 45% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 3% | Iron 21% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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